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Beste griechische Joghurt Bananenbrot

Beste griechische Joghurt Bananenbrot für alle Snackliebhaber

Entdecke das Beste griechische Joghurt Bananenbrot, eine köstliche und proteinreiche Variante des Klassikers.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 1 hour
Abkühlzeit 15 minutes
Total Time 1 hour 30 minutes
Servings: 8 Scheiben
Course: Breakfast
Cuisine: Griechisch
Calories: 200

Ingredients
  

Für den Teig
  • 2 Tassen Mehl Verwende King Arthur Mehl für die besten Ergebnisse.
  • 1 Tasse Zucker Kann durch Kokoszucker ersetzt werden, um den glykämischen Index zu senken.
  • 1/2 Tasse Brauner Zucker Leichter oder dunkler brauner Zucker sind austauschbar.
  • 1 Teelöffel Backsoda
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 1/2 Teelöffel Muskatnuss Kann durch Zimt ersetzt werden.
  • 4 Stück Reife Bananen Achte darauf, dass sie sehr reif und gesprenkelt sind.
  • 1 Tasse Griechischer Joghurt Kann bei Bedarf durch normalen Joghurt oder saure Sahne ersetzt werden.
  • 2 Stück Eier Nutze Zimmertemperatur Eier für eine bessere Emulsion.
  • 1/2 Tasse Pflanzenöl Kann durch geschmolzene Butter ersetzt werden.
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt
  • 1/2 Tasse Walnüsse Optional; können durch Pekannüsse ersetzt oder weggelassen werden.

Equipment

  • Laibform 9x5 Zoll
  • Schüssel
  • Schneebesen
  • Spatel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Ofen auf 175 °C (350 °F) vor. Fette eine 9x5 Zoll Laibform ein oder lege sie mit Backpapier aus.
  2. In einer großen Schüssel vermischst du das Mehl, den Granulat- und braunen Zucker, Backpulver, Salz und Muskatnuss.
  3. In einer separaten Schüssel zerdrückst du die reifen Bananen und fügst Eier, griechischen Joghurt, Öl und Vanilleextrakt hinzu.
  4. Gieße die feuchte Mischung in die Schüssel mit den trockenen Zutaten und falte sie vorsichtig zusammen.
  5. Falte die Walnüsse in den Teig, wenn du sie verwendest.
  6. Gieße den Teig in die vorbereitete Laibform und streiche die Oberfläche glatt.
  7. Backe das Brot für 50–60 Minuten im vorgeheizten Ofen.
  8. Lass das Bananenbrot nach dem Backen 15 Minuten in der Form abkühlen.

Nutrition

Serving: 1ScheibeCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 4gFat: 8gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 30mgSodium: 150mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 2IUVitamin C: 5mgCalcium: 5mgIron: 6mg

Notes

Achte darauf, dass die Bananen sehr reif sind, um die beste Textur und den Geschmack zu erzielen.

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