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Cachapas

Cachapas: Leckere venezolanische Maisschnitten

Cachapas sind köstliche venezolanische Maisschnitten, die mit Mozzarella gefüllt sind – perfekt für ein schnelles Frühstück.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Cachapas
Course: Breakfast
Cuisine: Venezolanisch
Calories: 250

Ingredients
  

Cachapas Zutaten
  • 2 Tassen frischer Mais oder gefrorener Mais
  • 1 Stück Ei bindet den Teig
  • 2 Stücke Knoblauchzehen, gehackt optional
  • ¼ Tasse Maismehl kann durch Stärke ersetzt werden
  • ¼ Tasse Weißmehl Vollkornmehl ist gesünder
  • 1 Esslöffel Zucker nach Geschmack anpassen
  • 1 Teelöffel Salz
  • 2 Esslöffel Butter oder pflanzliche Alternative
  • ½ Tasse Milch oder pflanzliche Milch
  • 1 Tasse geriebener Mozzarella kann durch Hüttenkäse ersetzt werden
  • 2 Stücke Jalapeños, in Scheiben optional
  • 1 Esslöffel Öl zum Braten

Equipment

  • Mixer
  • Pfanne
  • Kelle

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Cachapas
  1. Vermische frischen Mais, Ei, Milch, Butter, Maismehl, Weißmehl, Zucker, Salz und die gehackten Knoblauchzehen in einem Mixer, bis eine glatte Masse entsteht.
  2. Erhitze eine beschichtete Pfanne oder eine Grillplatte bei mittlerer Hitze und fette sie leicht mit etwas Öl ein.
  3. Gießen Sie eine Kelle des Teigs in die heiße Pfanne und forme ihn zu einem runden Pancake.
  4. Wenn die Oberfläche Blasen wirft, drehe die Cachapa vorsichtig um und koche sie weitere 2-3 Minuten, bis sie goldbraun ist.
  5. Lege eine großzügige Menge geriebenen Mozzarella auf die eine Hälfte und klappe die andere Hälfte darüber.
  6. Wiederhole den Vorgang mit dem restlichen Teig und dem Mozzarella, bis alle Cachapas fertig sind.

Nutrition

Serving: 1CachapaCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 8gFat: 10gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 40mgSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Serviere die Cachapas warm mit Sauerrahm oder anderen Beilagen deiner Wahl.

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