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Cremige Hähnchen-Stroganoff

Cremige Hähnchen-Stroganoff in 30 Minuten

Cremiges Hähnchen-Stroganoff, schnell und einfach zubereitet – ein ideales Familienrezept für hektische Wochentage.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 500 g Hähnchenbrust Zart und saftig
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für die Sauce
  • 2 EL Olivenöl Kann durch Butterschmalz ersetzt werden
  • 30 g Butter Für cremigen Geschmack
  • 200 g Cremini-Pilze Schmecken erdig
  • 1 Zwiebel Alternativ Schalotten
  • 1 TL Knoblauch (gemahlen) Frisch oder als Pulver
  • 300 ml Hühnerbrühe Gemüse- oder Rinderbrühe als Alternative
  • 1 EL Dijon-Senf Nach Belieben mehr oder weniger
  • 1 EL Worcestershire-Sauce Kann durch Sojasauce ersetzt werden
  • 40 g Mehl Dient zum Wenden des Hähnchens
Für die Cremigkeit
  • 200 g Vollfette saure Sahne Alternativ griechischer Joghurt

Equipment

  • tiefen Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Schneide die Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke und würze sie großzügig mit Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer. Wende die Stücke anschließend in Mehl.
  2. Erhitze 2 Esslöffel Olivenöl in einer tiefen Pfanne bei mittelhoher Hitze. Brate das gewürzte Hähnchen in zwei Portionen jeweils 3 Minuten auf jeder Seite goldbraun.
  3. Gib die Butter in die gleiche Pfanne und füge die Cremini-Pilze und die gewürfelte Zwiebel hinzu. Sauté das Gemüse für etwa 6-8 Minuten.
  4. Rühre den Dijon-Senf, die Worcestershire-Sauce und den gehackten Knoblauch in die Pfanne. Lass alles für eine weitere Minute anbraten.
  5. Gieße die Hühnerbrühe in die Pfanne und gib das angebratene Hähnchen wieder hinzu. Lasse alles für weitere 2 Minuten köcheln.
  6. Nimm die Pfanne vom Herd und rühre die saure Sahne ein, bis sie gut vermischt ist. Schmecke mit Salz und Pfeffer ab und serviere.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 20gProtein: 30gFat: 27gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 15gCholesterol: 90mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 10IUVitamin C: 0.5mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Das Gericht kann mit Reis, Nudeln oder Kartoffelpüree serviert werden und ist ideal für die ganze Familie.

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