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Cremige Hamburger Stroganoff

Cremige Hamburger Stroganoff für schnelle Abende

Cremige Hamburger Stroganoff ist das perfekte Gericht für eine schnelle und herzhafte Mahlzeit an hektischen Abenden.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 500

Ingredients
  

Für das Fleisch
  • 1 Pfunde Rinderhack Substitution: Verwenden Sie mageres Puten- oder Hühnerhack für eine leichtere Option.
Für die Sauce
  • 1 mittel Zwiebel, gehackt Scharlotten oder Lauch können für einen milderen Geschmack verwendet werden.
  • 2 Zehen Knoblauch, gehackt Frischer Knoblauch wird für den besten Geschmack empfohlen.
  • 1 Tasse Champignons, in Scheiben Verwenden Sie Cremini- oder Portobello-Pilze für einen reichhaltigeren Geschmack.
  • 1 Teelöffel Salz Je nach diätetischen Vorlieben anpassen.
  • 0.5 Teelöffel Schwarzer Pfeffer Frisch gemahlener Pfeffer ist ideal für maximalen Geschmack.
  • 1 Teelöffel Paprika Geräucherte Paprika kann für zusätzliche Tiefe verwendet werden.
  • 1 Esslöffel Worcestershiresauce Sojasauce kann für eine glutenfreie Option verwendet werden.
  • 1 Tasse Rinderbrühe Niedriger Natriumgehalt kann für ein gesünderes Gericht verwendet werden.
Für die Cremigkeit
  • 1 Tasse Saure Sahne Griechischer Joghurt als ähnliche, fettärmere Alternative.
  • 2 Esslöffel Mehl Glutenfreies Mehl kann als Ersatz verwendet werden.
Für die Nudeln
  • 8 Unzen Eiernudeln Können durch Vollkorn- oder glutenfreie Nudeln ersetzt werden.
Für das Braten
  • 2 Esslöffel Olivenöl Butter sorgt für einen reichhaltigeren Geschmack.
Für das Garnieren
  • nach Belieben Frische Petersilie, gehackt Optional, je nach persönlichem Geschmack.

Equipment

  • große Pfanne
  • separater Topf
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die gehackte Zwiebel und den fein gehackten Knoblauch hinzu und braten Sie sie an, bis sie glasig sind (ca. 3-4 Minuten).
  2. Geben Sie das Rinderhack in die Pfanne und braten Sie es an, bis es vollständig durchgegart und braun ist (ca. 5-7 Minuten).
  3. Fügen Sie die in Scheiben geschnittenen Champignons, Salz, schwarzen Pfeffer, Paprika und Worcestershiresauce hinzu. Rühren Sie alles gut um und kochen Sie die Mischung, bis die Champignons zart sind (ca. 3-4 Minuten).
  4. In einer separaten Schüssel das Mehl mit etwas Rinderbrühe zu einer glatten Paste verrühren. Gießen Sie diese Mischung in die Pfanne zu dem Rest der Brühe und rühren Sie alles gut um.
  5. Reduzieren Sie die Hitze weiter und rühren Sie die saure Sahne vorsichtig in die Sauce ein. Mischen Sie alles gut durch, ohne die Sauce zum Kochen zu bringen.
  6. Bereiten Sie währenddessen die Eiernudeln gemäß der Packungsanweisung in einem separaten Topf zu. Lassen Sie sie al dente kochen und gut abtropfen.
  7. Servieren Sie den Cremigen Hamburger Stroganoff direkt über den frisch gekocht Eiernudeln und garnieren Sie mit frischer, gehackter Petersilie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 500kcalCarbohydrates: 45gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 400IUVitamin C: 2mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notes

Achten Sie darauf, Zwiebeln und Knoblauch nur kurz zu braten, um ein Anbrennen zu vermeiden.

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