Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Bringe einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen. Füge die Penne Pasta hinzu und koche sie nach Packungsanweisung al dente, meist etwa 10-12 Minuten.
- In einer Schüssel die Garnelen mit dem Jerk-Gewürz gut vermengen, bis sie gleichmäßig bedeckt sind. Lasse die gewürzten Garnelen für etwa 5 Minuten ruhen.
- Erhitze eine große Pfanne und füge die Butter hinzu. Wenn die Butter schäumt, die Garnelen darin anbraten. Koche sie für etwa 2 Minuten pro Seite.
- In der gleichen Pfanne die Zwiebeln und den Knoblauch anbraten, bis sie duften und leicht glasig sind.
- Füge die geschnittenen Paprika hinzu und koche sie für etwa 3-4 Minuten.
- Reduziere die Hitze und gieße die Sahne und die Hühnerbrühe in die Pfanne. Lasse die Mischung einige Minuten köcheln.
- Rühre den frisch geriebenen Parmesan in die Soße ein und lasse ihn schmelzen, bis die Mischung cremig wird.
- Gib die abgetropfte Penne Pasta in die Pfanne und mische sie gründlich mit der Soße.
- Füge die gebratenen Garnelen, die Lauchzwiebeln und den Limettensaft hinzu. Mische gut.
- Serviere die Pasta warm auf Tellern und garniere sie nach Belieben mit frischer Petersilie und zusätzlichem Parmesan.
Nutrition
Notes
Experimentiere mit anderen Gemüsesorten für zusätzlichen Nährwert. Reste können bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
