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Ein Topf Cremige Spinat Tomaten Tortellini

Ein Topf Cremige Spinat Tomaten Tortellini

Ein Topf Cremige Spinat Tomaten Tortellini ist ein schnelles und einfaches Gericht für jeden Abend.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 100
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Cookies
  • 2 Tassen Haferflocken verwenden Sie glutenfreie Haferflocken für eine glutenfreie Variante.
  • 1 Tasse Erdnussbutter kann durch Mandelbutter ersetzt werden.
  • 3 Esslöffel Kakaopulver verwenden Sie ungesüßtes Kakaopulver für weniger süße Cookies.
  • 1/2 Tasse Honig oder Ahornsirup; Agavendicksaft kann als vegane Alternative verwendet werden.

Equipment

  • große Schüssel
  • Esslöffel
  • Teigschaber
  • Backblech
  • Kühlschrank

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Schüssel die Haferflocken, das Kakaopulver und die Erdnussbutter gut vermengen.
  2. Fügen Sie den Honig oder den Ahornsirup zu der Mischung hinzu und rühren Sie kräftig um.
  3. Formen Sie die Mischung zu kleinen, flachen Cookies und legen Sie sie auf ein Backblech.
  4. Stellen Sie das Backblech in den Kühlschrank und lassen Sie die Cookies mindestens 30 Minuten lang kühlen.
  5. Servieren Sie die Kekse direkt oder bewahren Sie sie in einem luftdichten Behälter auf.

Nutrition

Serving: 1CookieCalories: 100kcalCarbohydrates: 15gProtein: 3gFat: 4gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 2gSodium: 50mgPotassium: 100mgFiber: 2gSugar: 8gCalcium: 2mgIron: 4mg

Notes

Testen Sie die Konsistenz der Mischung und passen Sie die Süße nach Belieben an.

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