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Einfache Taco Lasagne

Einfache Taco Lasagne für schnelle Genussmomente

Einfache Taco Lasagne vereint die köstlichen Aromen von Tacos und den Komfort von Lasagne in einem schnellen Gericht.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Ruhzeit 10 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 500 g Rinderhackfleisch Kann durch Bohnen, Pilze oder pflanzliches Fleisch ersetzt werden.
  • 1 Stück Zwiebel Kann durch Schalotten ersetzt werden.
  • 2 Zehen Knoblauch Frischer Knoblauch ist ideal.
  • 2 EL Taco-Gewürz Hausgemachte Mischungen können verwendet werden.
  • 400 g Refried Beans Canned oder selbstgemachte Versionen möglich.
Für die Schichten
  • 8 Stück Mehl-Tortillas Maistortillas können verwendet werden.
  • 200 g Geriebener Cheddar & Monterey Jack Käse Andere Käsesorten können ausgetauscht werden.
  • 200 g Salsa Je nach Vorliebe milde oder scharfe Salsa wählen.

Equipment

  • große Pfanne
  • Auflaufform
  • Alufolie

Method
 

Zubereitung
  1. Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und braten Sie das Rinderhackfleisch zusammen mit der gewürfelten Zwiebel und dem fein gehackten Knoblauch an, bis es gleichmäßig braun ist (ungefähr 6–8 Minuten). Lassen Sie überschüssiges Fett abtropfen und fügen Sie das Taco-Gewürz sowie einen Schuss Wasser hinzu. Lassen Sie die Mischung 2–3 Minuten köcheln, bis sie eingedickt ist.
  2. Fetten Sie eine Auflaufform leicht ein und beginnen Sie mit einer dünnen Schicht aus Refried Beans auf dem Boden. Legen Sie dann eine Schicht Mehl-Tortillas darauf, gefolgt von der Hälfte der Rinderhackfleischmischung. Streuen Sie eine Schicht geriebenen Käse und etwas Salsa darüber. Wiederholen Sie diesen Vorgang und enden Sie mit einer Schicht Käse obenauf.
  3. Decken Sie die Auflaufform mit Alufolie ab und backen Sie sie im vorgeheizten Ofen bei 190 °C für 20 Minuten. Entfernen Sie die Folie und backen Sie weitere 10 Minuten, bis der Käse sprudelt und goldbraun ist.
  4. Nehmen Sie die Einfache Taco Lasagne aus dem Ofen und lassen Sie sie für 5–10 Minuten ruhen. Servieren Sie sie heiß und garnieren Sie nach Belieben.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 36gProtein: 25gFat: 24gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gTrans Fat: 1gCholesterol: 80mgSodium: 900mgPotassium: 700mgFiber: 6gSugar: 4gVitamin A: 600IUVitamin C: 5mgCalcium: 300mgIron: 3mg

Notes

Fügen Sie Garni wie frischen Koriander, Avocado oder Sauerrahm hinzu, um den Genuss zu steigern.

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