Go Back
+ servings
EINFACHE ZITRONEN-RICOTTA-PASTA UND SPINAT

EINFACHE ZITRONEN-RICOTTA-PASTA UND SPINAT in 15 Minuten

Genießen Sie die EINFACHE ZITRONEN-RICOTTA-PASTA UND SPINAT – ein schnelles, köstliches Gericht, ideal für hektische Tage.
Prep Time 5 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 220 Gramm Pasta (Spaghetti, Linguine oder Penne) Wählen Sie Vollkorn für mehr Ballaststoffe.
  • 1 EL Olivenöl Plus extra zum Drizzeln.
  • Salz und schwarzer Pfeffer Nach Geschmack.
Für die Sauce
  • 250 Gramm Whole-Milk Ricotta Oder fettarmer Ricotta für eine leichtere Variante.
  • 35 Gramm geriebener Parmesan-Käse Fügt eine herzhafte Tiefe hinzu.
  • 1 Zehe Knoblauch Gerieben oder gepresst.
  • 1 ungewachste Zitrone Zeste und Saft Für den erfrischenden Geschmack.
Für das Gemüse
  • 230 Gramm Babyspinat Gewaschen.

Equipment

  • Topf
  • Schüssel
  • Siebs
  • Löffel

Method
 

Anleitung
  1. Bringen Sie einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Fügen Sie die Pasta hinzu und kochen Sie sie gemäß den Verpackungsanweisungen, bis sie al dente sind (ca. 8-10 Minuten).
  2. Kombinieren Sie in einer Schüssel die Ricotta, Olivenöl, Parmesan, Knoblauch, Zitronenschale und Zitronensaft. Gut vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  3. In der letzten Kochminute fügen Sie den gewaschenen Babyspinat hinzu und blanchieren ihn kurz im kochenden Wasser.
  4. Gießen Sie die Pasta und den Spinat ab. Geben Sie beides zurück in den Topf und fügen Sie die Ricottamischung hinzu. Fügen Sie nach Bedarf etwas Nudelwasser hinzu und umrühren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
  5. Servieren Sie die Pasta sofort mit zusätzlichem Parmesan, Olivenöl und Zitronenspalten.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 50gProtein: 15gFat: 18gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 30mgSodium: 400mgPotassium: 600mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 800IUVitamin C: 15mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Experimentieren Sie mit frischen Kräutern oder Gemüse für abwechslungsreiche Aromen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!