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Frittierte Okra mit kreolischer Senf-Rémoulade

Frittierte Okra mit kreolischer Senf-Rémoulade genießen

Frittierte Okra mit kreolischer Senf-Rémoulade ist eine köstliche Appetizer-Option, die einfach zuzubereiten ist und für gesellige Abende ideal ist.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Appetizers
Cuisine: Südliche Küche
Calories: 220

Ingredients
  

Für die Okra
  • 500 g frische Okra feste, junge Schoten
  • 240 ml Buttermilch alternativ normale Milch mit Essig oder Zitronensaft
  • 100 g Maismehl für die knusprige Panade
  • 100 g Allzweckmehl alternativ Mandel- oder Kichererbsenmehl für glutenfreie Varianten
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Zwiebelpulver
  • 0.5 TL Cayennepfeffer nach Geschmack
  • 1 TL Salz
  • 0.5 TL Pfeffer
  • 500 ml Öl zum Frittieren Pflanzenöl oder Erdnussöl
Für die Rémoulade
  • 200 ml Mayonnaise
  • 2 EL kreolischer Senf
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 TL scharfe Soße nach Belieben
  • 2 EL frische Petersilie gehackt
  • 2 EL Frühlingszwiebeln fein gehackt

Equipment

  • Pfanne
  • Küchenthermometer
  • Schüssel
  • Schaumlöffel

Method
 

Zubereitung
  1. Schneide die frische Okra in 1,5 cm dicke Scheiben und lege sie in eine Schüssel mit Buttermilch. Lasse sie mindestens 30 Minuten ziehen.
  2. Mische in einer Schüssel Maismehl, Allzweckmehl, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Cayennepfeffer, Salz und Pfeffer gut miteinander.
  3. Erhitze in einer tiefen Pfanne das Öl auf 175°C. Überprüfe die Temperatur mit einem Küchenthermometer.
  4. Nimm die Okra aus der Buttermilch, schüttele überschüssige Flüssigkeit ab und tauche sie in die Paniermischung.
  5. Frittiere die Okra in kleinen Portionen für etwa 3-4 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  6. Lasse die frittierten Okra auf Küchenpapier abtropfen und würze sie sofort mit etwas Salz.
  7. Verrühre die Mayonnaise, den kreolischen Senf, den Zitronensaft, die scharfe Soße, die Petersilie, die Frühlingszwiebeln sowie Salz und Pfeffer in einer Schüssel.
  8. Serviere die frittierte Okra warm mit der kreolischen Senf-Rémoulade.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 220kcalCarbohydrates: 30gProtein: 5gFat: 10gSaturated Fat: 1.5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 5mgSodium: 400mgPotassium: 200mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Für eine noch bessere Erfahrung, achte darauf, die Okra nicht zu überfüllen beim Frittieren.

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