Ingredients
Equipment
Method
- Ofen auf 200°C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier vorbereiten. Leicht mit Kochspray besprühen oder mit Olivenöl bepinseln.
- Brokkoli für 2-3 Minuten dämpfen oder blanchieren, bis er zart, aber noch knackig ist. Gut abtropfen lassen, fein hacken und abkühlen lassen.
- In einer großen Schüssel Brokkoli, Semmelbrösel, Cheddar-Käse, Parmesan, Ei, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer gut vermischen.
- Etwa einen Esslöffel der Mischung nehmen und zu Bällchen formen. Auf das Backblech legen, genügend Platz lassen.
- Oberseite der Bällchen leicht mit Olivenöl besprühen oder bepinseln. Im vorgeheizten Ofen 18-20 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
- Bällchen aus dem Ofen nehmen, kurz abkühlen lassen und warm mit Dips servieren.
Nutrition
Notes
Ideal als Snack für einen Filmabend oder als Appetizer.
