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Gebratene Hähnchen-Ricotta-Fleischbällchen mit Spinat-Alfredo-Delikatesse

Gebratene Hähnchen-Ricotta-Fleischbällchen mit Spinat

Diese gebratene Hähnchen-Ricotta-Fleischbällchen mit Spinat-Alfredo-Delikatesse sind eine italienische Köstlichkeit voller Geschmack und Anpassungsmöglichkeiten.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 320

Ingredients
  

Für die Fleischbällchen
  • 1 Tasse Italienische Semmelbrösel Substitution mit normalen Semmelbröseln möglich
  • 1/2 Tasse Milch Feuchtet die Semmelbrösel an
  • 1 stück Mittlere Zwiebel Muss sehr fein gehackt werden
  • 3 stück Knoblauchzehen Sollte fein gehackt sein
  • 1/4 Tasse Frische Petersilie Fein gehackt
  • 1/4 Tasse Getrocknete Tomaten Fein gehackt
  • 500 g Gemahlenes Hähnchen Kann durch gemahlenen Truthahn ersetzt werden
  • 3/4 Tasse Vollmilch-Ricotta Sorgt für Cremigkeit und Feuchtigkeit
  • 1 stück Großes Ei Wirkt als Bindemittel
  • 1/2 Tasse Frisch geriebener Parmesan Fügt Reichtum hinzu
  • 1 TL Italienische Gewürzmischung
  • 1 TL Salz Verstärkt die Aromen
Für die Spinatsauce
  • 4 stück Baconstreifen Fügt rauchigen Geschmack hinzu
  • 2 EL Butter Trägt zur Cremigkeit der Sauce bei
  • 1 1/2 Tassen Schlagsahne Bildet die Grundlage für eine luxuriöse Sauce
  • 1/2 TL Salz Zum Würzen der Sauce
  • 1/4 TL Pfeffer Für Gewürz
  • 2 Tassen Frisch geriebener Parmesan Für samtige Fülle in der Sauce
  • 5 oz Babyspinat Bietet Nährstoffe
  • 1 EL Frische Petersilie Optional zum Garnieren

Equipment

  • Backblech
  • Küchenmaschine
  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Heize den Ofen auf 230 °C (450 °F) vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
  2. Gib die italienischen Semmelbrösel in eine Schüssel und übergieße sie mit Milch. Lass die Mischung etwa 2 Minuten lang stehen.
  3. Püriere die Zwiebel, den Knoblauch, die Petersilie und die getrockneten Tomaten.
  4. Kombiniere die pürierten Gemüse, das gemahlene Hähnchen, die eingeweichten Semmelbrösel, das Ei, den Ricotta, den Parmesan, die italienische Gewürzmischung und das Salz in einer großen Rührschüssel.
  5. Forme aus der Mischung etwa 18-20 gleich große Fleischbällchen mit einem Durchmesser von 6 cm.
  6. Backe die Fleischbällchen im vorgeheizten Ofen für 15-20 Minuten.
  7. Brate die Baconstreifen in einer Pfanne knusprig und goldbraun.
  8. Schmelze die Butter in der Pfanne und brate den fein gehackten Knoblauch für etwa 1 Minute.
  9. Gieße die Schlagsahne in die Pfanne und bringe sie zum Simmern. Rühre den frisch geriebenen Parmesan unter.
  10. Rühre den Babyspinat vorsichtig in die Sauce und füge die gebackenen Fleischbällchen hinzu. Lass alles für einige Minuten simmern.
  11. Verteile die gebratenen Fleischbällchen auf Tellern, zerbrich den knusprigen Bacon darüber und garniere mit frisch gehackter Petersilie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 320kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 80mgSodium: 700mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Hochwertige Zutaten verwenden, nicht übermixen und gleichmäßige Größe der Fleischbällchen formen.

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