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Gegrilltes Kalifornisches Avocado-Hühnchen Rezept

Gegrilltes Kalifornisches Avocado-Hühnchen Rezept

Ein köstliches Rezept für gegrilltes kalifornisches Avocado-Hühnchen, das einfach zuzubereiten ist.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: kalifornisch
Calories: 120
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Teig
  • 2 Tassen Haferflocken großflächige Haferflocken für mehr Biss
  • 0.5 Tassen Nussbutter (Erdnuss oder Mandel) Kann durch Sonnenblumenbutter ersetzt werden
  • 0.25 Tassen Ahornsirup Honig ist ein guter Ersatz, ist jedoch nicht vegan
  • 0.5 Tassen Kakaopulver Carob-Pulver kann eine interessante Alternative darstellen

Equipment

  • Grill
  • Backblech
  • Rührschüssel
  • Teigschaber

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 175 °C (350 °F) vor.
  2. In einer großen Rührschüssel vermischst du die Haferflocken, Nussbutter, Ahornsirup und Kakaopulver.
  3. Mit einem Esslöffel oder einem Eisportionierer nimmst du Portionen des Teigs und platzierst sie auf das vorbereitete Backblech.
  4. Backe die Kekse im vorgeheizten Ofen für 10-12 Minuten.
  5. Lass die Kekse für etwa 5 Minuten auf dem Backblech abkühlen, bevor du sie auf ein Kuchengitter überträgst.
  6. Serviere die Kekse, nachdem sie vollständig abgekühlt sind.

Nutrition

Serving: 1KeksCalories: 120kcalCarbohydrates: 15gProtein: 3gFat: 6gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 2gSodium: 50mgPotassium: 120mgFiber: 2gSugar: 4gCalcium: 2mgIron: 6mg

Notes

Bewahre die Kekse in einem luftdichten Behälter auf, um ihre Frische zu bewahren. Sie bleiben so bis zu fünf Tage köstlich!

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