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Gesunde Avocado-Hähnchen-Salat Rezept

Gesunde Avocado-Hähnchen-Salat Rezept für jeden Tag

Entdecke das gesunde Avocado-Hähnchen-Salat Rezept, perfekt für jeden Tag.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 12 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 32 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salat
Cuisine: Deutsch
Calories: 300
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Zutaten für den Salat
  • 2 Tassen Avocado in Würfeln
  • 2 Tassen Hähnchenbrust gekocht und gewürfelt
  • 1 Tasse Tomaten gewürfelt
  • 1 Tasse Gurke gewürfelt
  • 1 Stück Zitrone Saft
  • 1 Teelöffel Olivenöl
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Equipment

  • Backblech
  • Rührschüssel
  • Holzlöffel

Method
 

Zubereitungsschritte
  1. In einer großen Schüssel die Avocado, Hähnchenbrust, Tomaten und Gurke vermengen.
  2. Zitronensaft und Olivenöl hinzufügen und gut umrühren.
  3. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  4. Den Salat in Schalen servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 300kcalCarbohydrates: 10gProtein: 25gFat: 18gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 60mgSodium: 400mgPotassium: 700mgFiber: 6gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Dieser Salat kann leicht variiert werden, indem andere Gemüse oder Kräuter hinzugefügt werden.

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