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Gesunde Avocado-Hühnchen-Salat Rezept

Gesunde Avocado-Hühnchen-Salat Rezept für jeden Tag

Gesunde Avocado-Hühnchen-Salat Rezept: Eine perfekte, gesunde Mahlzeit für jeden Tag.
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Prep Time 15 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Salad
Cuisine: Deutsch
Calories: 120
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Teig Zutaten
  • 2 Tassen Haferflocken Glutenfrei, wenn gewünscht
  • 1/2 Tasse ungesüßtes Kakaopulver Für intensiven Schokoladengeschmack
  • 1/2 Tasse Nussbutter Erdnuss-, Mandelbutter oder Sonnenblumenbutter für eine nussfreie Option
  • 1/3 Tasse Honig oder Ahornsirup Agavendicksaft als vegane Alternative
  • 1/2 Tasse Schokoladenstückchen Optional, verwenden Sie dunkle Schokolade für mehr Geschmack

Equipment

  • Schüssel
  • Löffel
  • Backpapier

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Schüssel die Haferflocken, das ungesüßte Kakaopulver und die optionalen Schokoladenstückchen vermengen.
  2. In einer separaten Schüssel die Nussbutter und den Honig oder Ahornsirup gut vermengen.
  3. Gießen Sie die feuchte Mischung über die trockenen Zutaten und rühren Sie alles gut um.
  4. Mit einem Esslöffel kleine Portionen der Mischung auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech setzen.
  5. Das Blech mit den Keksen in den Kühlschrank stellen und mindestens 30 Minuten kühlen.

Nutrition

Serving: 1KeksCalories: 120kcalCarbohydrates: 15gProtein: 3gFat: 6gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 2gSodium: 30mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 5gCalcium: 4mgIron: 6mg

Notes

Perfekte für eine süße Auszeit und leicht abwandelbar.

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