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Gesunder Rhabarberkuchen

Gesunder Rhabarberkuchen für jeden Anlass

Ein gesunder Rhabarberkuchen, der die süße und herbe Note des Rhabarbers vereint – ideal für jeden Anlass.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 1 hour
Abkühlzeit 15 minutes
Total Time 1 hour 30 minutes
Servings: 8 Stücke
Course: Desserts
Cuisine: Deutsch
Calories: 200

Ingredients
  

Für den Teig
  • 500 g Rhabarber frisch oder aufgetaut
  • 4 Eier bei Raumtemperatur
  • 150 g Kokoszucker oder Haushaltszucker Alternativ Bio-Rohzucker
  • 100 ml leichtes Olivenöl oder neutrales Öl
  • 200 g Weißmehl frisch und ungeschält
  • 50 g Mandelnmehl oder gleich viel Weißmehl
  • 1 TL Vanilleextrakt echt für das beste Aroma
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Backpulver
  • 1 TL Natron

Equipment

  • Rührschüssel
  • Küchenmaschine
  • Springform
  • Backpapier

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Ofen auf 175 °C (350 °F) vorheizen und eine Springform (23 cm) mit Backpapier auslegen.
  2. Eier und Zucker in einer Rührschüssel auf hoher Stufe 8 bis 10 Minuten schlagen, bis die Mischung hell und luftig ist.
  3. Langsam das Olivenöl und den Vanilleextrakt hinzufügen, während weiter gerührt wird.
  4. In einer separaten Schüssel das Weißmehl, Mandelnmehl, Backpulver, Natron und Zimt sieben.
  5. Die gesiebten Zutaten nach und nach zur feuchten Mischung hinzufügen und nur kurz vermengen.
  6. Den Teig in die Springform gießen und den geschnittenen Rhabarber gleichmäßig darauf verteilen.
  7. Im vorgeheizten Ofen etwa 50 bis 60 Minuten backen, bis der Kuchen goldbraun ist und ein Zahnstocher sauber herauskommt.
  8. 15 Minuten in der Springform abkühlen lassen, dann vorsichtig herausnehmen und nach Belieben mit Puderzucker bestäuben.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 5gFat: 8gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 120mgSodium: 200mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 12gVitamin A: 200IUVitamin C: 10mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Lagern Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 5 Tage oder frieren Sie sie für bis zu 3 Monate ein.

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