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Grill-Spaghetti-Salat

Grill-Spaghetti-Salat: Der perfekte Sommergenuss

Genießen Sie den Grill-Spaghetti-Salat, eine erfrischende Kombination aus zarten Spaghetti und knackigem Gemüse für den perfekten Sommergenuss.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Kühlzeit 1 hour
Total Time 1 hour 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salad
Cuisine: Italian
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Salat
  • 250 g Dünne Spaghetti-Nudeln oder Vollkornnudeln
  • 1 EL Salat Supreme Gewürzmischung oder italienische Gewürze
  • 1 TL Cajun-Gewürz optional für mehr Geschmack
  • 30 g Frische Petersilie fein gehackt
  • 30 g Frischer Dill fein gehackt
  • 100 ml Italienisches Salatdressing
  • 100 ml Ranch-Dressing oder griechischer Joghurt
  • 1 st Gurke fein gewürfelt
  • 150 g Süße Kirschtomaten fein gewürfelt
  • 1 st Rote Zwiebel fein gewürfelt
  • 1 st Bunte Paprika fein gewürfelt
  • 100 g Cheddar-Käse in kleine Würfel geschnitten
  • 50 g Hartwürzige Peperoni optional

Equipment

  • Topf
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Bringe einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen und füge die dünnen Spaghetti-Nudeln hinzu. Koche sie für etwa 8-10 Minuten, bis sie al dente sind. Spüle sie dann unter kaltem Wasser ab.
  2. Gib die abgekühlten Spaghetti in eine große Schüssel. Füge die Salat Supreme Gewürzmischung, das Cajun-Gewürz, die fein gehackte Petersilie und den Dill hinzu. Mische alles gut durch.
  3. Kombiniere das italienische Salatdressing mit dem Ranch-Dressing in einer separaten Schüssel und rühre gründlich zusammen.
  4. Gieße die Dressings über die Spaghetti-Gemüsemischung und rühre vorsichtig um.
  5. Füge die fein gewürfelten Gurken, Kirschtomaten, roten Zwiebeln, gemischten Paprika, Käse und optional die Peperoni hinzu und falte sie vorsichtig unter den Salat.
  6. Decke die Schüssel ab und stelle den Salat für mindestens 1 Stunde in den Kühlschrank.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 8gFat: 10gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 15mgSodium: 400mgPotassium: 350mgFiber: 4gSugar: 3gVitamin A: 20IUVitamin C: 25mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Experimentiere mit verschiedenen Gemüsesorten und Dressings. Serviere den Salat in einer großen Schüssel für geselliges Beisammensein.

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