Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Bringe einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Füge die Pasta hinzu und koche sie gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, bis sie al dente ist, normalerweise etwa 8-10 Minuten.
- Gib einen kleinen Schuss Olivenöl in den gleichen Topf und füge ein paar Eiswürfel hinzu. Vermenge die abgekühlte Pasta schnell mit dem Öl.
- Gib die Avocado, den frischen Spinat, die Kräuter, den Weißweinessig, den Knoblauch und die Nährhefe in eine Küchenmaschine. Mixe alles gut durch, bis eine cremige, glatte Sauce entsteht.
- Gib die abgekühlte Pasta zurück in den großen Topf und füge das cremige Dressing hinzu. Mische alles gründlich.
- Füge die Kichererbsen und dein Lieblingsgemüse hinzu und mische alles vorsichtig.
- Garnieren mit frisch geschnittenen Frühlingszwiebeln und servieren.
Nutrition
Notes
Schnelle und kreative Variationen sind willkommen. Perfekt für heiße Sommertage und Gartenpartys.
