Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel, Karotten und Sellerie hinzufügen und 5 Minuten anbraten, bis das Gemüse weich und leicht goldbraun ist.
- Nachdem das Gemüse weich ist, den gehackten Knoblauch, getrockneten Oregano und Thymian einstreuen. 1-2 Minuten weiterbraten, bis der Knoblauch duftet.
- Gehackte Tomaten aus der Dose und Gemüsebrühe in den Topf gießen. Alles zum Kochen bringen und dann die Hitze reduzieren, damit die Suppe sanft köcheln kann.
- Kichererbsen abtropfen lassen und zusammen mit der kleinen Pasta in die Suppe einrühren. 10-12 Minuten köcheln lassen, bis die Pasta al dente ist.
- Frischen Spinat vorsichtig in die köchelnde Suppe einrühren und 2-3 Minuten weiterkochen, bis der Spinat zusammengefallen und zart ist.
- Schließlich mit Salz und Pfeffer abschmecken, um die Aromen zu intensivieren.
Nutrition
Notes
Die Suppe hält sich im Kühlschrank bis zu 3-4 Tage und lässt sich hervorragend einfrieren.
