Ingredients
Equipment
Method
Zubereitungsschritte
- Koche die Kichererbsennudeln in einem großen Topf mit gesalzenem Wasser gemäß Packungsanweisung bis al dente, etwa 7-9 Minuten.
- Erhitze 2 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne und brate die Zwiebel und grüne Paprika 5 Minuten lang an.
- Gib das Rinderhackfleisch in die Pfanne und brate es 6-8 Minuten lang, bis es braun und durchgegart ist.
- Streue Knoblauch, Oregano, Paprika, Salz und schwarzen Pfeffer über das Rindfleisch und brate alles für 1-2 Minuten.
- Füge Tomatenmark und Tomatensauce hinzu und lasse die Sauce 3-4 Minuten köcheln.
- Rühre den leichten Frischkäse und die leichte saure Sahne ein und warte bis eine cremige Konsistenz entsteht.
- Mische die gekochten Kichererbsennudeln vorsichtig mit der Sauce und garniere mit frischen Basilikumblättern.
Nutrition
Notes
Dieses Gericht eignet sich hervorragend für stressige Wochentage und kann leicht mit saisonalem Gemüse variieren.
