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Käse-Hackfleisch-Nudeln-Pfanne

Käse-Hackfleisch-Nudeln-Pfanne im Handumdrehen

Ein schnelles und einfaches Rezept für Käse-Hackfleisch-Nudeln-Pfanne, das deine Familie begeistern wird!
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 600

Ingredients
  

Für die Nudeln
  • 12 oz Ziti-Nudeln Kann durch Penne oder Fusilli ersetzt werden.
Für das Hackfleisch
  • 2 EL Extra-Natives Olivenöl Kann durch Canola- oder Pflanzenöl ersetzt werden.
  • 1 lb Hackfleisch Mageres Hackfleisch (93% oder mehr) empfohlen.
  • 1 TL Pfeffer Nach persönlichem Geschmack anpassen.
  • 3 Stück Knoblauch, gehackt Menge reduzieren für milderen Geschmack.
  • 1 Stück Zwiebel, gehackt Kann für milderen Geschmack weggelassen werden.
Für das Würzen
  • 1 EL Worcestershire-Sauce Kann durch Sojasauce ersetzt werden.
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1/2 Tasse Frische Petersilie Kann durch Basilikum ersetzt werden.
Für das Topping
  • 2 Tassen Geriebener Mozzarella Kann durch Cheddar oder milchfreie Käsealternative ersetzt werden.
  • Salz Nach Geschmack hinzufügen.
  • 1 TL Rote Chiliflocken Optional.

Equipment

  • große Pfanne

Method
 

Schritte zur Zubereitung
  1. Koche die Ziti-Nudeln gemäß der Packungsanweisung, lass sie jedoch 1 Minute weniger als al dente. Nimm ½ Tasse Nudelwasser ab und lasse die Nudeln abtropfen.
  2. Erhitze in einer großen Pfanne das Olivenöl bei hoher Temperatur. Füge das Hackfleisch hinzu und zerteile es mit einem Kochlöffel. Brate das Fleisch für etwa 2 Minuten, bis es schön gebräunt ist.
  3. Reduziere die Hitze auf mittlere Temperatur und würze das Fleisch mit Salz und Pfeffer. Füge dann den gehackten Knoblauch, die gehackte Zwiebel, die Chiliflocken, Worcestershire-Sauce, Tomatenmark, Petersilie und das reservierte Nudelwasser hinzu. Lass die Mischung 8-10 Minuten köcheln.
  4. Rühre die abgetropften Ziti-Nudeln in die Mischung ein und füge 1 Tasse geriebenen Mozzarella hinzu. Vermenge alles gut.
  5. Streue den restlichen geriebenen Mozzarella gleichmäßig über die Nudelmischung. Decke die Pfanne ab und lasse sie auf niedriger Hitze stehen, bis der Käse geschmolzen ist, etwa 3-5 Minuten.
  6. Nimm die Pfanne vom Herd und garniere die Käse-Hackfleisch-Nudeln-Pfanne mit zusätzlicher frischer Petersilie. Serviere das Gericht heiß.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 45gProtein: 35gFat: 30gSaturated Fat: 12gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 80mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 15IUVitamin C: 20mgCalcium: 30mgIron: 15mg

Notes

Die Rezeptur ist anpassbar nach persönlichen Vorlieben. Gemüse oder andere Käsearten können hinzugefügt werden.

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