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Knoblauch Steak Stücke und Kartoffeln Rezept

Knoblauch Steak Stücke und Kartoffeln Rezept für Genießer

Ein einfaches und herzhaftes Knoblauch Steak Stücke und Kartoffeln Rezept, perfekt für ein schmackhaftes Abendessen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Steakstücke
  • 500 g Rindersteak (z.B. Sirloin) Kann durch Ribeye oder andere zarte Stücke ersetzt werden.
Für die Kartoffeln
  • 600 g Baby-Kartoffeln Rote oder goldene Sorten sind ideal.
Für das Anbraten
  • 2 Esslöffel Olivenöl Kann durch Pflanzenöl ersetzt werden.
  • 1 Esslöffel Butter Fügt der Knoblauchsauce Reichhaltigkeit hinzu.
Für die Würze
  • 4 Zehen Knoblauch Frischer Knoblauch ist für den besten Geschmack bevorzugt.
  • 1 Teelöffel Paprika Getrocknete Paprika kann durch geräucherte ersetzt werden.
  • 1 Teelöffel Getrocknete italienische Kräuter Oregano, Thymian oder Basilikum nach Vorliebe.
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack schwarzer Pfeffer

Equipment

  • große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze 2 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Achte darauf, dass das Öl gut erhitzt ist, bevor du die Kartoffeln hinzufügst.
  2. Gib die vorbereiteten Kartoffeln in die heiße Pfanne und würze sie mit Salz, Pfeffer und Paprika. Brate sie für etwa 15 Minuten, bis sie goldbraun und zart sind.
  3. Gib die restlichen 2 Esslöffel Olivenöl und 1 Esslöffel Butter in die Pfanne. Würze die Steakstücke mit Salz, Pfeffer und den getrockneten Kräutern. Brate sie für 2–3 Minuten auf jeder Seite.
  4. Reduziere die Hitze und füge den gehackten Knoblauch und die restliche Butter zu den Steakstücken hinzu. Sauté für 1 Minute, bis aromatisch.
  5. Füge die gebratenen Kartoffeln zu den Steakstücken in die Pfanne hinzu und brate die Mischung für weitere 1–2 Minuten.
  6. Nimm die Pfanne vom Herd und garniere mit frischer Petersilie. Serviere heiß und genieße das Aroma.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 35gProtein: 34gFat: 24gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 200IUVitamin C: 15mgCalcium: 60mgIron: 3mg

Notes

Verwende frischen Knoblauch für das beste Aroma und experimentiere mit verschiedenen Kräutern.

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