Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Ofen auf 200°C vorheizen.
- Knoblauch schälen und hacken, Petersilie klein schneiden.
- Flankensteak in vier Portionen teilen, trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen.
- Öl in der Pfanne erhitzen, Steakstücke einlegen und 3 Minuten anbraten, dann wenden und weitere 3 Minuten braten.
- Pfanne in den Ofen geben, Steak 3 Minuten garen, bis die Innentemperatur 52°C erreicht.
- Steaks 5 Minuten ruhen lassen.
- 1 EL Butter in der Pfanne schmelzen, Knoblauch 1-2 Minuten anbraten.
- Weißwein und Bratensäfte einfüllen, aufkochen und 5 Minuten köcheln lassen.
- Restliche Butter und Petersilie hinzufügen, gut umrühren.
- Steaks gegen die Faser in Scheiben schneiden, mit der Sauce servieren.
Nutrition
Notes
Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren.
