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Knusprige Schinken-Käse-Chaffles

Knusprige Schinken-Käse-Chaffles für dein Frühstück

Genieße knusprige Schinken-Käse-Chaffles, eine schnell zubereitete, kohlenhydratbewusste Frühstücksoption für jeden Morgen.
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Prep Time 5 minutes
Cook Time 4 minutes
Total Time 9 minutes
Servings: 2 Chaffles
Course: Breakfast
Cuisine: International
Calories: 200
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Teig
  • 1 Tasse Cheddar Käse frisch gerieben
  • 2 Stück Eier gut verquirlt
  • 100 g Schinken gewürfelt, nach Belieben gegart
  • 1/2 Teelöffel Salz optional
  • 1/4 Teelöffel Schwarzer Pfeffer optional

Equipment

  • Mini-Waffeleisen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize dein Mini-Waffeleisen auf mittlerer Temperatur vor.
  2. In einer Schüssel die Eier gut verquirlen und den gewürfelten Schinken hinzufügen.
  3. Den frisch geriebenen Cheddar Käse in die Mischung falten.
  4. Etwa ¼ Tasse der Mischung in das vorgeheizte Waffeleisen geben und den Deckel schließen.
  5. Die Chaffles für 3 bis 4 Minuten garen, bis sie goldbraun sind.
  6. Die Chaffles vorsichtig aus dem Waffeleisen entnehmen.
  7. Auf einem Kuchengitter abkühlen lassen.
  8. Chaffles servieren und genießen!

Nutrition

Serving: 1ChaffleCalories: 200kcalCarbohydrates: 3gProtein: 15gFat: 14gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 150mgSodium: 500mgPotassium: 200mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 300IUCalcium: 200mgIron: 1mg

Notes

Perfekt als schnelles Frühstück oder snack für zwischendurch. Mit Dip von zuckerfreiem Ketchup servieren.

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