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Knuspriges Dill-Hühnchen-Sandwich

Knuspriges Dill-Hühnchen-Sandwich für Genießer

Genieße das knusprige Dill-Hühnchen-Sandwich, das die perfekte Kombination aus zartem Hähnchen und würziger Dill-Mayonnaise bietet.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 2 Sandwiches
Course: Lunch
Cuisine: International
Calories: 550

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 2 Stück Hähnchenbrust Kann auch boneless, skinless Hähnchenschenkel verwendet werden.
  • 1 Tasse Allzweckmehl Vollkornmehl für eine gesündere Option verwenden.
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Schwarzer Pfeffer
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Zwiebelpulver
  • 1 TL Getrockneter Dill
  • 2 Stück Eier Ei-Ersatz für leichtere Variante möglich.
  • 1/2 Tasse Milch
  • 1 Tasse Panko-Semmelbrösel
  • 1 Tasse Pflanzenöl Ersatz durch Raps- oder Erdnussöl möglich.
Für das Sandwich
  • 2 Stück Brioche-Brötchen Rösten für verbesserte Textur.
  • 1/2 Tasse Mayonnaise Griechischer Joghurt als leichtere Option.
  • 2 EL Frischer Dill Gehackt.
  • 1 EL Zitronensaft
  • 4 Blätter Geschnittene Salatblätter
  • 4 Scheiben Dillgurken

Equipment

  • Pfanne
  • Schüsseln
  • Schneidebrett
  • Zange

Method
 

Anleitung
  1. Halbiere die Hähnchenbrüste der Länge nach und klopfe sie auf eine Dicke von etwa 1,5 cm.
  2. In einer flachen Schüssel das Allzweckmehl, Salz, schwarzen Pfeffer, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver und getrockneten Dill vermischen.
  3. In einer separaten Schüssel die Eier und die Milch verquirlen, bis sie schön glatt sind.
  4. Nimm ein Hähnchenstück, wende es in der Mehlmischung, dann im Ei-Milch-Gemisch, und drücke es in die Panko-Semmelbrösel.
  5. Öl in einer großen beschichteten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen, bis es etwa 175 °C erreicht.
  6. Die panierten Hähnchenstücke in das heiße Öl legen und 4-5 Minuten pro Seite frittieren, bis sie goldbraun sind.
  7. In einer kleinen Schüssel die Mayonnaise, den gehackten Dill und den Zitronensaft mischen und gut umrühren.
  8. Die Brioche-Brötchen rösten, bis sie goldbraun sind.
  9. Die unteren Brötchenhälften mit Dill-Mayonnaise bestreichen, ein Hähnchenstück darauflegen, gefolgt von Salat und Dillgurken.
  10. Die oberen Brötchenhälften aufsetzen und leicht zusammendrücken, dann servieren.

Nutrition

Serving: 1SandwichCalories: 550kcalCarbohydrates: 45gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 150mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 3mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Das Sandwich sollte nicht länger als 2 Stunden bei Raumtemperatur stehen, um eine optimale Frische zu gewährleisten.

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