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Krautsalat-Pasta-Salat

Krautsalat-Pasta-Salat für perfekte Sommertage

Krautsalat-Pasta-Salat ist eine erfrischende Kombination aus Ditalini-Nudeln und knackigem Coleslaw, perfekt für Sommerpartys.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 10 minutes
Kühlzeit 6 hours
Total Time 6 hours 40 minutes
Servings: 6 Portionen
Course: Salad
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 250 g Ditalini-Nudeln oder andere kleine Pastasorten
Für den Salat
  • 400 g Coleslaw-Mischung frischer Kohl und geriebene Karotten sind auch eine tolle Alternative
  • 1 Stück süße Zwiebel oder roter Zwiebel für einen milderen Geschmack
  • 2 Stängel Sellerie optional
  • 150 g Gurken Mini-Gurken für mundgerechte Stücke
  • 1 Stück grüner Paprika rote oder gelbe Paprika sind süßere Alternativen
  • 100 g Wassernüsse optional
  • 4 Stück hartgekochte Eier oder gekochtes Hähnchen als proteinreiche Alternative
Für das Dressing
  • 200 g Mayonnaise oder griechischer Joghurt als leichtere Option
  • 2 EL Zucker nach Geschmack
  • 4 EL Apfelessig oder weißer Weinessig als Ersatz
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack

Equipment

  • Großer Topf
  • Sieb
  • große Schüssel
  • Schneebesen
  • Löffel
  • Frischhaltefolie

Method
 

Zubereitung
  1. Bringen Sie in einem großen Topf gesalzenes Wasser zum Kochen. Geben Sie die Ditalini-Nudeln hinein und kochen Sie sie gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, bis sie al dente sind (ca. 8–10 Minuten).
  2. Gießen Sie die Nudeln in ein Sieb ab und spülen Sie sie unter kaltem Wasser ab, um den Kochprozess zu stoppen und sie abzukühlen.
  3. In einer großen Schüssel vermengen Sie die abgekühlten Ditalini-Nudeln mit der Coleslaw-Mischung, der gehackten süßen Zwiebel, Sellerie, Gurken, grünem Paprika, Wassernüssen und den gewürfelten hartgekochten Eiern. Rühren Sie die Mischung vorsichtig um.
  4. In einer separaten Schüssel verrühren Sie die Mayonnaise, den Zucker, den Apfelessig, Salz und Pfeffer mit einem Schneebesen, bis eine glatte und cremige Konsistenz entsteht.
  5. Gießen Sie das Dressing gleichmäßig über die Pasta-Salat-Mischung. Mischen Sie alles vorsichtig, bis die Nudeln und das Gemüse vollständig mit dem Dressing überzogen sind.
  6. Decken Sie die Schüssel mit Frischhaltefolie ab und stellen Sie den Salat für mindestens 4 bis 6 Stunden in den Kühlschrank.
  7. Genießen Sie den Krautsalat-Pasta-Salat angenehm kalt.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 8gFat: 12gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 95mgSodium: 500mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 40mgIron: 1mg

Notes

Vorbereitung mindestens 4 Stunden im Voraus; verwenden Sie Vollfett-Mayonnaise für die beste Konsistenz.

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