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Luftfritteuse Süßkartoffelchips

Luftfritteuse Süßkartoffelchips – Knuspriger Snack Genuss

Luftfritteuse Süßkartoffelchips sind ein gesunder und einfach zuzubereitender Snack, der köstlich knusprig ist!
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Snacks
Cuisine: Deutsch
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Zutaten
  • 3 mittelgroße Süßkartoffeln Für optimale Dicke verwenden
  • 2 Esslöffel Olivenöl Für die Knusprigkeit
  • nach Geschmack Meersalz Passen Sie die Menge nach Gusto an
  • optional Räucherpaprika Für rauchige Tiefe
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver Nach Vorliebe anpassen
  • optional Cayennepfeffer Für einen scharfen Kick

Equipment

  • Luftfritteuse

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Wasche und schäle die Süßkartoffeln. Schneide sie in dünne Scheiben von etwa 1/8 Zoll Dicke.
  2. Gib die Süßkartoffelscheiben in eine große Schüssel und vermische sie mit Olivenöl, Meersalz, Knoblauchpulver und optionalen Gewürzen.
  3. Heize die Luftfritteuse auf 190°C (375°F) vor.
  4. Lege die gewürzten Süßkartoffelscheiben in den Korb der Luftfritteuse und gare sie für 12-15 Minuten.
  5. Nimm die Chips aus der Luftfritteuse, lasse sie auf Küchenpapier abtropfen und serviere sie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 150kcalCarbohydrates: 29gProtein: 2gFat: 5gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gSodium: 200mgPotassium: 400mgFiber: 4gSugar: 6gVitamin A: 18000IUVitamin C: 5mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Luftdicht lagern, um die Knusprigkeit zu bewahren. Für optimale Frische innerhalb von 2-3 Tagen verzehren.

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