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Mac und Käse Fleischlaib Auflauf

Mac und Käse Fleischlaib Auflauf für Gemütliche Abende

Der Mac und Käse Fleischlaib Auflauf kombiniert cremigen Mac und Käse mit herzhaftem Fleischlaib – ein garantiertes Familienhighlight.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 40 minutes
Ruhen lassen 10 minutes
Total Time 1 hour 10 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Amerikanisch
Calories: 600

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 200 g Ellbogen-Nudeln alternativ Muschelnudeln oder Rotini
Für die Käsesauce
  • 50 g Butter kann durch Margarine ersetzt werden
  • 40 g Mehl glutenfreies Mehl als Ersatz möglich
  • 500 ml Milch pflanzliche Milch als milchfreie Alternative
  • 200 g scharfer Cheddar Mozzarella kann gemischt werden
Für die Fleischschicht
  • 400 g Rinderhack oder Putenhack pflanzliches Hackfleisch als Option
  • 1 Zwiebel gehackt
  • 2 Zehe Knoblauch gehackt
  • 1 Ei Flax-Ei für pflanzliche Version möglich
  • 100 g Paniermehl glutenfreies Paniermehl für glutenfreie Option möglich
  • 200 ml Tomatensauce BBQ-Sauce als Alternative möglich

Equipment

  • Großer Topf
  • mittlerer Topf
  • große Schüssel
  • Auflaufform

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bring einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen und füge die Ellbogen-Nudeln hinzu. Koche sie für etwa 6-8 Minuten, bis sie al dente sind. Gieße die Nudeln ab und stelle sie beiseite.
  2. Schmilz in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze die Butter. Rühre das Mehl ein und lasse es 1-2 Minuten unter ständigem Rühren kochen. Füge langsam die Milch hinzu und rühre weiter, bis die Sauce eindickt. Gib den Cheddar hinein und würze mit Salz und Pfeffer.
  3. In einer großen Schüssel das Rinderhack, die Zwiebel, den Knoblauch, das Ei, das Paniermehl und die Tomatensauce gut vermengen. Achte darauf, nicht zu überarbeiten.
  4. Fette eine große Auflaufform ein und schichte die Hälfte der Nudeln, gefolgt von der Fleischmischung und der restlichen Käsesauce.
  5. Heize den Ofen auf 175 °C vor und backe den Auflauf für etwa 35-40 Minuten, bis die Oberseite goldbraun ist.
  6. Lass den Auflauf für 5-10 Minuten ruhen, schneide ihn dann in Stücke und serviere ihn warm.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 45gProtein: 35gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 120mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 300mgIron: 3mg

Notes

Der Auflauf kann im Voraus zubereitet und für eine schnelle Mahlzeit im Kühlschrank aufbewahrt werden.

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