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Scharfer Lachs Sushi Auflauf

Scharfer Lachs Sushi Auflauf für Gemütliche Abende

Ein scharfer Lachs Sushi Auflauf, der den Geschmack von Sushi auf kreative Weise präsentiert und ideal für gesellige Abende ist.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 25 minutes
Ruhen 5 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Japanisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Auflauf
  • 2 Tassen Sushi Reis kurzkörnigen Sushi-Reis verwenden
  • 400 g Lachsfilet frischer oder aufgetaulter Lachs
  • 4 EL Mayonnaise japanische Mayo bevorzugt
  • 200 g Frischkäse leichte Variante möglich
  • 2-4 EL Sriracha anpassen nach Schärfewünschen
  • 2 EL Reisessig
  • 1 TL Zucker
  • nach Geschmack Salz
  • 2 EL Sojasauce oder Tamari Tamari ist glutenfrei
  • 4 Stück Frühlingszwiebeln frisch, optional
  • 1 EL Furikake optional, aber empfohlen
  • 1 Stück Avocado zum Servieren
  • 2 Stück Nori-Blätter zum Umhüllen
  • 1 EL Sesamkörner zur Garnierung

Equipment

  • Topf oder Reiskocher
  • große Schüssel
  • Auflaufform
  • Spatel
  • Löffel oder Handmixer

Method
 

Step-by-Step Instructions
  1. Bereite den Sushi-Reis gemäß den Anweisungen auf der Verpackung zu. Koche den Reis in einem Topf oder Reiskocher für etwa 20 Minuten, bis er weich und klebrig ist. Lass ihn anschließend auf Raumtemperatur abkühlen.
  2. In einer großen Schüssel den gekochten und geflammten Lachs mit Mayonnaise, Frischkäse, Sriracha, Reisessig, Zucker und Salz gut vermengen.
  3. Nimm eine rechteckige Auflaufform und schichte den abgekühlten Sushi-Reis gleichmäßig auf den Boden.
  4. Streue die frischen Frühlingszwiebeln und optional Furikake gleichmäßig über die Lachs-Schicht.
  5. Heize den Ofen auf 175 °C vor und stelle die Auflaufform dann für etwa 25 Minuten in den Ofen.
  6. Lass den Auflauf nach dem Backen etwa 5 Minuten ruhen, damit sich die Schichten setzen. Serviere ihn warm, garniert mit frischer Avocado und Nori-Blättern.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 50gProtein: 20gFat: 10gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 60mgSodium: 700mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 5IUVitamin C: 2mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Dieser Auflauf ist perfekt für gesellige Abende und wird garantiert ein Hit bei deinen Gästen sein. Achte darauf, den Sushi-Reis nicht zu überkochen und verwende frischen oder gut aufgetauten Lachs für den besten Geschmack.

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