Go Back
+ servings
Spinat Hüttenkäse Alfredo

Spinat Hüttenkäse Alfredo: Cremiger Genuss zuhause

Genießen Sie diesen Spinat Hüttenkäse Alfredo, eine gesunde und cremige Pasta-Alternative.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 360

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 340 g Fettuccine-Nudeln Vollkorn- oder glutenfreie Varianten sind möglich.
Für die Sauce
  • 250 g Hüttenkäse Alternativ können Sie Ricotta oder griechischen Joghurt verwenden.
  • 120 ml Milch Alternativen sind Mandel- oder Hafermilch.
  • 200 g Frischer Spinat Grünkohl oder Mangold sind gute Alternativen.
  • 2 Stück Knoblauchzehen Frischer Knoblauch empfohlen.
  • 2 EL Butter Für eine milchfreie Variante verwenden Sie Olivenöl.
  • 1/2 TL Salz Nach Geschmack hinzufügen.
  • 1/2 TL Schwarzer Pfeffer Frischer Pfeffer sorgt für den besten Geschmack.
  • 50 g Geriebener Parmesan Für eine milchfreie Option verwenden Sie Pecorino Romano oder Hefeflocken.
Für die Garnitur
  • Frischer Basilikum (optional) Kann auch durch Petersilie ersetzt werden.

Equipment

  • Topf
  • Pfanne
  • Mixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringen Sie einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen und fügen Sie die Fettuccine-Nudeln hinzu. Kochen Sie die Nudeln gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, bis sie al dente sind, was etwa 8-10 Minuten dauert. Abgießen und beiseite stellen.
  2. Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und geben Sie die Butter hinzu. Lassen Sie die Butter schmelzen und fügen Sie den gehackten Knoblauch hinzu. Sautieren Sie den Knoblauch etwa 1 Minute lang oder bis er duftet.
  3. Fügen Sie den frischen Spinat zu der Pfanne hinzu und braten Sie ihn an, bis er zusammengefallen ist, etwa 2-3 Minuten.
  4. Geben Sie den gekochten Spinat und den Knoblauch zusammen mit dem Hüttenkäse und der Milch in einen Mixer. Mixen Sie die Mischung auf hoher Stufe, bis sie glatt und hellgrün ist.
  5. Gießen Sie die grüne Sauce zurück in die Pfanne und erhitzen Sie sie bei niedriger bis mittlerer Hitze, während Sie ständig rühren. Fügen Sie die abgetropften Fettuccine hinzu.
  6. Würzen Sie das Gericht mit Salz und frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer. Gut umrühren und sofort servieren, eventuell mit frischem Basilikum garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 360kcalCarbohydrates: 45gProtein: 25gFat: 10gSaturated Fat: 5gCholesterol: 30mgSodium: 600mgPotassium: 700mgFiber: 4gSugar: 3gVitamin A: 2500IUVitamin C: 15mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Perfekte Konsistenz durch sorgfältiges Pürieren des Spinats. Verwenden Sie frische Zutaten für das beste Aroma.

Tried this recipe?

Let us know how it was!