Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Hähnchen vorbereiten: Schneide die Hähnchenbrust in dünne Streifen, würze sie mit Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver und Paprika und lasse sie 10 Minuten ruhen.
- Panierstation einrichten: Bereite drei Schalen vor, eine mit Allzweckmehl, eine mit verquirlten Eiern und eine mit Paniermehl.
- Hähnchen panier: Tauche die Hähnchenstreifen in Mehl, dann in die Eier und schließlich in das Paniermehl.
- Öl erhitzen: Erhitze genug Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.
- Hähnchen frittieren: Brate die panierten Hähnchenstreifen 4–5 Minuten auf jeder Seite, bis sie goldbraun sind.
- Hähnchen abtropfen lassen: Lasse die frittierten Hähnchenstreifen auf Küchenpapier abtropfen.
- Tortillas vorbereiten: Erwärme die Tortillas in einer Pfanne oder Mikrowelle für 10–15 Sekunden.
- Wraps füllen: Lege Salat und Tomatenscheiben auf jede Tortilla, füge die Hähnchenstreifen hinzu und beträufle mit Süß-Chili-Sauce.
- Wraps zusammenrollen: Rolle die Tortillas und schneide sie in der Mitte durch.
Nutrition
Notes
Die Wraps sind vielseitig und können nach Belieben angepasst werden.
