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Süße Chili-Lachs-Bissen mit Limetten-Joghurt-Dip

Süße Chili-Lachs-Bissen mit Limetten-Dip zaubern

Süße Chili-Lachs-Bissen mit Limetten-Joghurt-Dip sind schnell zubereitet und perfekt für Gäste.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Bissen
Course: Appetizers
Cuisine: Asiatisch
Calories: 150

Ingredients
  

Für die Lachs-Bissen
  • 500 g Lachsfilet In Würfel geschnitten
  • 100 ml Süße Chilisauce
  • 50 ml Sojasauce
  • 1 EL Olivenöl Zum Anbraten
  • 2 Zehen Knoblauch, gehackt
  • 1 TL Ingwer, gerieben
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 2 EL Sesamkörner Optional
  • 2 Stück Gehackte Frühlingszwiebeln Optional
Für den Limetten-Joghurt-Dip
  • 200 g Naturgriechischer Joghurt
  • 1 Stück Limette Saft und Zeste
  • 1 EL Honig

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Küchenpapier

Method
 

Zubereitung
  1. Schneide das Lachsfilet in gleichmäßige Würfel von 2,5 bis 4 cm und tupfe sie mit Küchenpapier trocken. Würze die Lachswürfel leicht mit Salz und Pfeffer.
  2. In einer Schüssel vermischst du die süße Chilisauce, die Sojasauce, den gehackten Knoblauch und den geriebenen Ingwer.
  3. Erhitze in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze einen Esslöffel Olivenöl.
  4. Lege die Lachswürfel in einer einzigen Schicht in die heiße Pfanne und lasse sie für etwa 2 Minuten ungestört braten.
  5. Koche die Lachsbissen in der Pfanne weitere 1 bis 2 Minuten, bis der Lachs undurchsichtig ist.
  6. Bestreue die fertigen Süße Chili-Lachs-Bissen mit optionalen Sesamkörnern und gehackten Frühlingszwiebeln.
  7. Verrühre in einer separaten Schüssel den Naturgriechischen Joghurt, den Limettensaft, die Limettenzeste und den Honig.
  8. Serviere die Süße Chili-Lachs-Bissen zusammen mit dem Limetten-Joghurt-Dip.

Nutrition

Serving: 1BissCalories: 150kcalCarbohydrates: 5gProtein: 20gFat: 6gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 45mgSodium: 250mgPotassium: 300mgSugar: 3gVitamin A: 10IUVitamin C: 5mgCalcium: 40mgIron: 1mg

Notes

Diese Bissen sollten nicht länger als 2 Stunden bei Zimmertemperatur aufbewahrt werden.

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