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Tacos in Soße

Tacos in Soße – Der Geschmack Mexikos entdecken

Entdecken Sie die köstlichen Tacos in Soße und genießen Sie die Aromen Mexikos.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Tacos
Course: Dinner
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 500 g Rinderhackfleisch kann durch Schweinefleisch oder gewürzte Bohnen ersetzt werden
  • 1 TL Salz nach Belieben verwenden
  • 1 TL Schwarzer Pfeffer optional, je nach Geschmack
  • 1 TL Knoblauchpulver frischer Knoblauch ist auch eine tolle Alternative
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 8 Stück Maistortillas frisch für die beste Textur verwenden
Für die Soße
  • 4 Stück Roma-Tomaten geröstet oder gekocht verwenden
  • 2 Stück Trockenes Guajillo-Chile kann durch getrocknete Ancho-Chilis ersetzt werden
  • 1 Stück Trockenes Chile de Árbol optional für zusätzliche Schärfe
  • 2 Stück Knoblauchzehen nach Belieben verwenden
  • 1 TL Oregano
  • 500 ml Hühner-/Rinderbrühe kann durch Gemüsebrühe ersetzt werden
  • 2 EL Essig nach Geschmack anpassen
  • 1 TL Zucker optional
Für die Garnierung
  • 1 Stück Weißer Zwiebel (gehackt)
  • 1 Bund Frischer Koriander kann durch Petersilie ersetzt werden
  • 2 Stück Limettenviertel unverzichtbar für das Geschmackserlebnis

Equipment

  • Pfanne
  • Mixer
  • Topf
  • Mikrowelle
  • Küchenpapier

Method
 

Zubereitung
  1. Das Rinderhackfleisch in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze anbraten. Füge Salz, schwarzen Pfeffer, Knoblauchpulver und Kreuzkümmel hinzu, während das Fleisch brät. Brate das Fleisch für etwa 8-10 Minuten, bis es vollkommen durchgegart und braun ist.
  2. Die Maistortillas in einer separaten Pfanne oder Mikrowelle kurz erwärmen, bis sie weich und biegsam sind (ca. 30 Sekunden in der Mikrowelle). Fülle jede Tortilla mit einer großzügigen Menge des gebratenen Rinderhacks, falte sie zusammen und drücke sie sanft, um sie zu verschließen.
  3. Erhitze in einer tiefen Pfanne ausreichend Pflanzenöl (ca. 2-3 cm hoch) auf mittlerer Hitze, bis es etwa 175°C erreicht. Frittiere die gefüllten Tacos darin für 2-3 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  4. Für die Soße die gerösteten Roma-Tomaten, weichen Guajillo-Chilis, optionale Chile de Árbol, Knoblauchzehen, Oregano und Brühe in einem Mixer zu einer glatten Consistenz pürieren. Achte darauf, dass die Mischung gleichmäßig ist.
  5. Gieße die pürierte Soße in einen mittelgroßen Topf und bringe sie zum Simmern. Füge nach Geschmack Essig, Salz und, falls nötig, Zucker hinzu. Lass die Soße für etwa 10 Minuten köcheln.
  6. Die Tacos in flache Schalen legen und großzügig mit der heißen Soße übergießen. Garniere sie mit gehackter weißer Zwiebel und frischem Koriander.

Nutrition

Serving: 1TacoCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 300mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 15IUVitamin C: 30mgCalcium: 5mgIron: 10mg

Notes

Schnell servieren für das beste Geschmackserlebnis! Frische Zutaten hinzugefügt genießen.

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