Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Zwiebeln sautieren: Olivenöl in einem großen Topf erhitzen, gewürfelte Zwiebel hinzufügen und 3-4 Minuten sautieren, bis sie glasig ist.
- Knoblauch und Paprika hinzufügen: Gehackten Knoblauch für 1 Minute hinzufügen, dann rote und grüne Paprika 5 Minuten mitbraten.
- Tomaten und Brühe einrühren: Gewürfelte Tomaten hinzufügen, 2-3 Minuten kochen, Gemüsebrühe, schwarze Bohnen, Mais und Hühnchen dazugeben.
- Suppe köcheln lassen: Hitze reduzieren und 20-30 Minuten sanft köcheln lassen.
- Tamale-Knödel vorbereiten: In einer Schüssel Masa Harina, Backpulver und Salz vermischen, Pflanzenfett hinzufügen.
- Teig anfeuchten: Gemüsebrühe schrittweise hinzufügen, Teig feucht, aber nicht klebrig halten.
- Käse einmischen: Geriebenen Käse vorsichtig unter den Knödelteig heben.
- Knödel ins Wasser geben: Portionsweise Teig in die köchelnde Suppe geben, 15-20 Minuten dämpfen lassen.
- Anrichten und servieren: Tamale-Suppe in Schalen servieren, mit Koriander, Sauerrahm und Limettenspalten garnieren.
Nutrition
Notes
Diese Tamale-Suppe mit Tamale-Knödeln ist perfekt für kalte Abende und lässt sich einfach anpassen. Probieren Sie verschiedene Käsesorten für zusätzlichen Geschmack aus.
