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Ultimatives Übernachtungs-Frühstücksauflauf

Ultimatives Übernachtungs-Frühstücksauflauf für Genießer

Genieße das Ultimative Übernachtungs-Frühstücksauflauf, ein einfaches und vielseitiges Rezept für ein herzhaftes Frühstück.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 1 hour 10 minutes
Über Nacht kühlen 8 hours
Total Time 9 hours 25 minutes
Servings: 8 Portionen
Course: Breakfast
Cuisine: American
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Auflauf
  • 1 Pfunde Frühstückswurst oder Bacon/Schinken für Abwechslung
  • 8 Stück Eier
  • 2 Tassen Milch jede pflanzliche Milch als Ersatz
  • 1 Tasse Sauerrahm griechischer Joghurt ist eine tolle Alternative
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer
  • 4 Tassen Hash Browns frische Kartoffeln gehen auch, benötigen aber mehr Vorbereitung
  • 2 Tassen Cheddar-Käse mische mit Mozzarella für extra Cremigkeit
  • 1 Tasse Frühlingszwiebeln zum Garnieren
Für die Garnitur
  • 2 Tassen Frisch geschnittenes Obst für eine erfrischende Beilage
  • 4 Scheiben Buttertoast
  • 1 Tasse scharfe Soße nach Geschmack

Equipment

  • große Pfanne
  • Schüssel
  • Backform 9x13

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze eine große Pfanne auf mittlerer Stufe und brate die Frühstückswurst für etwa 5-7 Minuten, bis sie goldbraun und durchgegart ist. Rühre gelegentlich um, damit sie gleichmäßig bräunt.
  2. In einer großen Schüssel verquirlst du nun die Eier, Milch, Sauerrahm, Salz und schwarzen Pfeffer. Mische alles gut, bis die Zutaten gleichmäßig kombiniert sind.
  3. Fette eine 9x13 Backform leicht ein und lege die Hälfte der Hash Browns gleichmäßig auf den Boden. Verteilt darauf die Hälfte der gebratenen Frühstückswurst und dann die Hälfte des geriebenen Cheddar-Käses. Wiederhole die Schichtung mit der restlichen Hash Browns, Wurst und Käse.
  4. Gieße die vorbereitete Eiermischung gleichmäßig über die geschichteten Zutaten in der Auflaufform und klopfe leicht auf die Form, damit die Mischung besser eindringt.
  5. Decke die Auflaufform mit Aluminiumfolie ab und stelle sie in den Kühlschrank. Lass den Auflauf über Nacht ruhen.
  6. Am Morgen heizst du den Ofen auf 175°C (350°F) vor.
  7. Backe den Auflauf zuerst 45 Minuten lang abgedeckt mit Folie. Entferne nach der Backzeit die Folie und backe für weitere 20-25 Minuten, bis der Käse geschmolzen und der Auflauf goldbraun aussieht.
  8. Garniere den Auflauf mit frisch geschnittenen Frühlingszwiebeln und serviere ihn warm.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 20gFat: 18gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 200mgSodium: 600mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Perfekt kombinierbar mit frischem Obstsalat oder Buttertoast für zusätzliche Geschmackserlebnisse.

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