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Unwiderstehliche sonnengetrocknete Tomaten-Mais-Chowder

Unwiderstehliche sonnengetrocknete Tomaten-Mais-Chowder

Eine herzhafte Chowder mit süßem Mais und sonnengetrockneten Tomaten – perfekt für kühle Abende.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Soups
Cuisine: Italienisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Chowder
  • 2 Esslöffel Olivenöl verleiht der Chowder eine reichhaltige, aromatische Basis.
  • 1 Stück Süße Zwiebel sorgt für eine angenehme Süße und Tiefe im Geschmack.
  • 2 Zehen Knoblauch bringt eine zusätzliche Geschmacksdimension.
  • 1 Teelöffel Salz hebt die Aromen hervor.
  • 1 Teelöffel Frisch gemahlener Pfeffer fügt der Chowder einen Hauch von Wärme hinzu.
  • 1 Teelöffel Geräuchertes Paprika liefert eine subtile Rauchnote.
  • 200 Gramm Sonnengetrocknete Tomaten tragen zur Würze und lebendigen Farbe bei.
  • 300 Gramm Maiskörner frisch geschnitten für natürliche Süße.
  • 2 Stück Yukon Gold Kartoffeln sorgen für eine cremige Textur.
  • 1 Liter Hühner- oder Gemüsebrühe bildet die geschmackliche Grundlage.
  • 150 Milliliter Halbe und halbe sorgt für die wohltuend cremige Konsistenz.
  • 1 Esslöffel Mehl dient als Verdickungsmittel.
  • 2 Esslöffel Schnittlauch frisch gehackt zum Garnieren.
Für die Croutons
  • 100 Gramm Ziegenkäse sorgt für knusprige Croutons.
  • 50 Gramm Gewürzte Semmelbrösel verleihen den Croutons einen knusprigen Biss.
  • 1 Stück Ei fungiert als Bindemittel.
Zusätzlich
  • Serviervorschlag passt hervorragend zu knusprigem Brot oder grünem Salat.

Equipment

  • Großer Topf
  • Pfanne
  • Shaker oder kleine Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze in einem großen Topf bei mittlerer Hitze zwei Esslöffel Olivenöl. Füge die gewürfelte süße Zwiebel, den gehackten Knoblauch, Salz, frisch gemahlenen Pfeffer und geräuchertes Paprika hinzu. Sauté die Mischung für etwa 5 Minuten.
  2. Rühre die gehackten sonnengetrockneten Tomaten, die frischen Maiskörner sowie die gewürfelten Yukon Gold Kartoffeln und die Brühe hinzu. Bringe die Mischung zum Kochen und lasse alles 15 bis 20 Minuten kochen.
  3. Bereite die Croutons vor, indem du die Ziegenkäsescheiben in Mehl, geschlagenem Ei und gewürzten Semmelbröseln wälzt und sie dann in einer Pfanne brätst.
  4. Mische ein Esslöffel Mehl mit der Hälfte und Hälfte in einem Shaker, bis eine glatte Mischung entsteht und rühre diese vorsichtig in die Chowder ein.
  5. Lade die heiße Chowder in Schalen und garniere sie mit zusätzlichen sonnengetrockneten Tomaten, frischen Maiskörnern und knusprigen Croutons.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 400kcalCarbohydrates: 50gProtein: 12gFat: 20gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 40mgSodium: 800mgPotassium: 700mgFiber: 5gSugar: 6gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Hochwertige Zutaten, Konsistenz anpassen und Croutons frisch servieren empfehlenswert.

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