Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Wasche die Zucchini gründlich und schneide sie in gleichmäßige Halbmonde.
- Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Temperatur und füge Olivenöl hinzu.
- Gib die gewürfelte Zwiebel in die heiße Pfanne und brate sie etwa 3 Minuten lang an.
- Füge das Knoblauchpulver hinzu und lasse es für weitere 15 Sekunden sizzeln, dann die Tomate dazugeben.
- Füge die geschnittenen Zucchini und den Mais in die Pfanne, würze mit Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer.
- Reduziere die Hitze und lasse die Calabacitas unbedeckt 6-8 Minuten köcheln.
- Übertrage die Calabacitas auf ein Backblech und stelle es unter den Grill im Ofen.
- Nehme die Calabacitas aus dem Ofen, garniere mit frischem Koriander und serviere warm.
Nutrition
Notes
Die Calabacitas sind eine köstliche, gesunde Beilage oder vegetarische Hauptspeise.
